Мастер-класс «Использование нетрадиционного оборудования в процессе реализации современных оздоровительных технологий»

25 ноября 2016 года в МКДОУ «Детский сад № 34 «Радуга» прошел мастер-класс по теме: «Использование нетрадиционного оборудования в процессе реализации современных оздоровительных технологий» для инструкторов ФК города Новомосковска.

Инструктор ФК Карпова Ольга Вячеславовна рассказала своим коллегам об использовании нетрадиционного оборудования в ДОО и показала фрагмент образовательной деятельности по реализации образовательной области «Физическое развитие» «Веселая степ-аэробика», а также мастер-класс с работниками МКДОУ «Детский сад № 34 «Радуга».

Карпова О.В. сообщила, что степ – аэробика постепенно завоевывает свое место в физической культуре. Этому способствует, положительный эмоциональный фон занятий, обязательное музыкальное сопровождение, необычное сочетание движений, связанных с необычным предметом – платформой. Эффективность степ – аэробики заключается в комплексном развитии у детей, двигательных качеств в благоприятном воздействии на организм человека (на опорно – двигательный аппарат, сердечно – сосудистую, дыхательную и нервную системы). Специфика степ – аэробики – это сочетание базовых упражнений с элементами танцев различных стилей, тесная связь движений с музыкой и ритмами, высокая динамичность и разнообразие движений и, следовательно, обогащение двигательного опыта и повышение культуры движений.

Степ–аэробика - это оздоровительная аэробика с использованием специальной степ – платформы с регулируемой высотой. Платформа изготовлена из плотного полиэтиленового или деревянного каркаса, который выдерживает нагрузку и позволяет выполнять шаги, подскоки на и через нее в различных направлениях. В партерной части занятия платформу удобно использовать для развития силы. В основе движений лежат базовые шаги аэробики, танцевальная стилизация упражнений. Такие движения доступны практически всем. Таким образом, в одной группе могут одновременно заниматься люди с разным уровнем подготовки, и физическая нагрузка для каждого будет индивидуальна.

Правила степ – аэробики направлены на сохранение и укрепление опорно–двигательного аппарата детей.